动作技能形成的标志【优选54句】

动作技能形成的标志

1、（五）在不利条件下能维持正常操作水平

2、在动作技能形成的不同阶段，起调节作用的方式也在变化。在技能形成的初期，内反馈与外反馈都很重要，但来自外界的视觉反馈起着更重要的作用，人们根据应后所看到或听到的结果，对反应进行调整和校正，使动作朝向所要达到的目标。随着技能的形成，外部感觉的控制作用逐渐为动觉的控制所代替，动觉反馈在动作技能的调节中便起着越来越重要的作用。例如，一个人刚学打字，他的动作是在视觉的严密控制下进行的。他注视要打的文件和打字机上的每一个键盘，一个字一个字地按键把字打出来。待打字的技能熟练了，他们就能够摆脱视觉的控制而熟练地操纵打字机了。所谓盲打，正标志着打字技能的形成。由此可见，反馈方式的变化，是技能形成的又一重要标志。

3、(3)动觉反馈作用加强

4、①从活动结构的改变来看，运动技能的形成表现为一系列个别动作联合成完整的动作系统，动作之间相互干扰现象和多余动作逐渐消失。

5、技能的活动方式不是动作的随意组合，合乎法则是技能形成的前提。在技能形成过程中，各个动作要素及其之间的顺序都要遵循活动本身的要求。例如：心智技能中，写作技能的培养总是从字词句开始，到段再到篇章。动作技能中初学舞蹈时必须按照该舞蹈的法则要求去执行每一个动作。只有这样，作为技能的动作方式才可以经过多次反复的练习而实现自动化。

6、表现出同样操作水平的人，其熟练程度可能不同，检验谁是最熟练的操作者的最好方法是看谁在条件变化时能保持正常的操作水平。最优秀的飞行员能在恶劣的气候条件下维持协调的和准确的操作。著名的球星在有对手贴身防守，甚至由于对手犯规使自己身体失去平衡时能摆脱困境，将球踢入网内。紧急情形的突然出现可能使不熟练者手足无措，但能使熟练者的技能发挥至巅峰。

7、（1）准确的示范与讲解；

8、技能的反馈包括两类：一是外部反馈，即对反应结果的知悉;另一类为内部反馈，即是以肌肉活动本身的动觉刺激形式出现的。在初步掌握动作技能时，学习者主要依据外部的视觉反馈来调节自己的动作，而在动作技能的熟练期，学习者主要依据内部的动觉反馈来操作或调节自己的动作，即不需要视觉或听觉等外部感觉的反馈，仅仅通过机体运动觉就能知道动作是否准确，是否需要调整。

9、相关考点：安德森动作技能形成的三阶段模型、操作技能形成的标志，要注意这几点的考法。

10、技能：经过练习而获得的合乎法则的活动方式。

11、(3)技能要受一定的意识控制。

12、(1)技能不是生下来就会的。技能是近乎自动化了的动作，它是经过练习才逐渐形成的。

13、检验动作的熟练程度，更重要的是应考察在不利条件下表现出来的操作水平。一般说来，越熟练的动作，越能在外界情况变化下或面临紧急情况时维持正常操作水平，即外部环境凶险、不利、有干扰、有困难，动作仍能常常执行。

14、在动作技能形成初期，各种动作都受意识支配调节，否则，动作就会出现停顿或错误。通过反复练习，一旦动作达到熟练程度，准确无误时，意识调控被自动化所取代，动作是无意识进行的，不需要主体投入太多的注意，即自动化进行的。

15、(3)技能的标志——合乎法则

16、（一）意识调控减弱，动作自动化

17、在技能形成的初期，人的内部语言起着重要的调节作用。人们完成每一个技能动作，都要受到意识的调节与控制。意识的控制作用稍有减弱，动作就会停顿下来或出现错误。在这种情况下，人们显得很紧张就是很自然的了。随着技能的形成，意识对动作的控制逐渐减弱，整个技能或技能中的大多数动作逐渐成为一个自动化了的动作系统。人们在完成一种技能时，只关心怎样使技能服从于当前任务的需要，而不关心个别动作的进行。由于动作系统的自动化，扩大了人脑加工动作信息的容量，完成动作的紧张程度也就缓和了。

18、(4)形成运动程序的记忆图式

19、所谓运动程序的记忆图式，是指经过长期的练习而在长时记忆中形成的关于动作的有组织的系统性知识，它使完整的操作流畅地执行。动作技能形成，就以为着有了系统、完整、清晰的运动记忆图式

20、操作模仿：跟着老师做、分解动作练习

21、在技能形成中，反馈对技能动作的学习和完善起着重要的调节作用。在动作技能中，反馈可分成外反馈与内反馈两种。外反馈是指视觉、听觉等提供的反馈，它们具有外部的信息源。例如旁观者的指点，某种机械的信号等。内反馈指由肌肉或关节提供的动觉反馈，它们是动作的自然结果。例如在钉钉时，落锤的轻重、落锤的方向提供的动觉反馈就是内反馈。

22、操作定向也称作操作的认知阶段，即了解操作活动的结构与要求，在头脑中建立起操作活动的定向映象的过程。

23、学习者通过观察实际再现特定的示范动作或行为模式。个体在定向阶段了解了一些基本的动作机制，而在模仿阶段则尝试做出某种动作。模仿的实质是将头脑中形成的定向映象以外显的实际动作表现出来，就有效操作技能的形成而言，模仿需要以认知为基础。

24、②从活动的速度和质量来看，技能的形成表现在动作速度的加快和动作准确性、协调性、灵活性的提高。

25、这个就是动作技能培养的途径。

26、技能是通过后天的练习形成的，故不同于本能行为。例如：膝跳反射、迎风流泪不属于技能。同时练习也不同于机械的重复某种动作，练习中每一次动作反复的目的都是改进动作，提高动作的有效性，使动作趋于完善。

27、在初步掌握动作技能时，学习者只能对那些很明显的线索(如教练的提醒纠正等视听线索)发生反应，不能觉察自己动作的全部情况和错误。而动作熟练后，学习者能觉察到自己动作的细微差别，仅凭细微的线索就能改进调整自己的动作，做出恰如其分的反应。

28、动作技能培养途径口诀十分简单，如下：

29、(5)在不利条件下能维持正常操作水平

30、技能是由一系列动作及其执行方式构成的，故技能是一种动作经验，不同于认识经验。例如：头脑中储存的概念性的知识不是技能。因此，技能的掌握不是通过言语表述而是通过实际活动表现出来的。

动作技能形成的标志

31、(2)能利用细微的线索

32、（三）动觉反馈作用加强

33、(2)技能只是活动中的一个组成部分。人的活动是由一系列动作所组成，在这一系列的动作中，有一部分是有意识的，另一部分是自动化了的。

34、（二）能利用细微的线索

35、(2)技能的形式——动作方式

36、操作整合：分解动作整合到一起做

37、操作定向：讲解要领、示范动作(节拍、动作、哪些动作我能做好，哪些动作容易错)

38、（2）必要而适当的练习；

39、（4）建立稳定清晰的动觉。

40、⑵理解任务的性质和情境。教师首先要指导学生理解学习任务，并在此基础上形成一定的作业期望，从而激发学习动机。其次，教师应向学生明确指出学习应达到的目标，并提出切实可行的期望。一般说来，有明确的期望和目标的学习较无明确期望、目标模糊的学习有效。

41、③从活动的调节来看，技能的形成表现为视觉控制作用的减弱和动觉控制的增强，甚至只依靠动觉控制，活动就能顺利地进行。

42、一系列局部动作联合成为一个完整的动作系统，即一种协调化的运动程序的记忆图式。技能是由一系列动作构成的。技能动作的协调化运动程序表现在两个方面：（1）连续性的统一协调，这是动作在执行时间上的协调。走路时先动一足，后动另一足；打拳时先打一式，接着打另一式，前后连贯，一气呵成，这是时间上的协调或连续性的统一协调；（2）同时性的统一协调，这是动作在空间上的协调。如走路时，移步配合上手的摆动。许多技能，既需连续性的统一协调，又需同时性的统一协调，从而构成一个协调化的运动程序的运动图式。

43、(1)技能的形成途径——练习

44、形成运动程序的记忆图式是完成技能的重要条件。日本学者调枝（1972）用投球时建立手眼的协调，研究了连续性统一协调与运动成绩之间的关系。实验分甲、乙两组。甲组被试在训练抓球时，要求眼睛注视自己的目标，而乙组在训练抓球时，眼睛只注意球。运动成绩用投球的准确度和反应时作指标。结果表明，在训练实验的时间内，甲组的动作准确度明显地优于乙组；甲组的反应时逐渐变化，而乙组的反应时几乎没有变化。这说明，建立连续性的统一协调对改善技能水平产生了积极的作用。

45、技能的基本特点

46、⑶示范与讲解。教师的示范与讲解在动作技能的形成中具有导向功能，能引导学生做出规范性的动作。研究表明，指导者的示范与讲解不同，学习者的学习效果也就不同。

47、任何动作都受情境中的线索(cue)指导。线索可以是能看到、听到或触到的。有的线索乃是有助于人辨认情境或指引行动的体内外刺激。指导动作的线索大致可分为三类：第一类是基本线索，即人要进行成功反应所必须注意的线索；第二类是有助于调节反应的线索；第三类是无关的线索。以棒球游击手的动作为例，球棒的摆动、球的初始速度，是他要作反应的基本线索，球的转动和场内条件对初学者没有帮助，而对优秀的运动员则有助于其0预测球的弹跳，裁判员的位置，人群的喧闹则是无关线索。在动作技能形成初期，学习者只能对基本线索发生反应，他不能觉察到自己动作的全部情况，难以发现自己的错误。随着练习的增多，学习者能觉察到自己动作的细微差别，能运用细微的线索，使动作日趋完善。技能相当熟练时，人能根据微弱的线索进行动作。这时熟练者头脑里已储存了与特有的一系列线索有关的信息，当某一线索出现之后，就能进行一系列的反应。优秀运动员对微弱的线索有敏锐的感知觉。例如，第31届世乒赛男子单打冠军长谷川信彦，可以通过对方移动时所产生的风声，地面震动的触觉和对方呼吸的声音来判断对方移动的位置。

48、(1)意识调控减弱，动作自动化

49、（四）形成运动程序的记忆图式

50、动作技能，也叫操作技能，是通过练习而形成的合乎法则的操作活动方式。动作技能的形成分为四个阶段：操作定向、操作模仿、操作整合、操作熟练。不同阶段的动作具有不同的品质，如何判定动作技能是否形成?可以参考以下几个条件，即动作技能形成的主要特征。

51、（3）充分有效地反馈；

52、⑴了解动作技能形成的特征。动作技能形成的标志是达到熟练操作。熟练操作的主要特征是：意义调控减弱，动作自动化；能利用细微的线索；动觉反馈作用加强；形成运动程序的记忆图式；在不利条件下能维持正常操作水平。

53、技能总是在人们完成某种操作或动作中表现出来的。操作或动作是可以观察的外显活动，其执行的速度、精确性、力量或连贯性均可以测量。心理学家总是将达到较高速度、精确性较高、轻松、连贯的操作或动作称为熟练的操作或熟练的动作。动作技能形成的标志是达到熟练操作。熟练操作具有以下一些主要特征。

54、是把模仿阶段习得的动作依据其内在联系联结起来，固定下来，并使各动作成分相互结合，成为定型的、一体化的动作