优选100克山竹的营养成分【21句】

1、从酸碱性来分，山竹是碱性水果。水果的酸碱性并不是根据口感来判断的，而是根据它的营养成分来判断，山竹果肉中含有丰富的膳食纤维、糖类、维生素，所以它属于碱性水果。

2、山竹营养丰富，有生津止渴，清热下火的作用。宝宝是可以吃山竹的。平常给宝宝添加辅食的原则就是由少到多，由稀到稠，尽量让宝宝的饮食做到营养均衡化，品种多样化，多给孩子吃一些富含维C的新鲜蔬菜水果，没事的时候可以给宝宝做虾泥，肝脏泥，山药小米粥等，这些都能为孩子提供必须丰富的营养物质，帮助孩子补钙，促进消化。

3、好处是可以补充营养。

4、同时，山竹富含丰富的维生素C、纤维素、矿物质等营养成分，具有清热解毒、滋润肠道、促进消化等功效，是非常健康的水果。

5、山竹中有含有营养的价值非常丰富，而且山竹含蛋白质和脂类，对于人体具有很好的补充营养的作用，尤其对于营养不良或者是体质虚弱的孩子都能起到很好的保健作用。

6、因为山竹不但有丰富的营养价值，而且还有生津止渴的作用，也不要过量的食用，而且平时孩子在吃东西的时候，一定要保证孩子的营养均衡。同时也要给孩子多补充一些维生素，促进孩子对各种元素的吸收，这样有助于孩子的健康。

7、山竹是碱性的，味道清甜甘香、微酸性凉、润滑可口、解乏止渴，是热带果树中珍品，有果后之称。其中的肉瓣外形像蒜瓣，口感像柿子里面包裹的胶冻状物质。果成熟时紫红色，间有黄褐色斑块，有4到5个，假种皮瓢状多汁。花期9-10月，果期11-12月。

8、而且山竹的口感较好，一般的孩子都会喜欢吃，但是家长也需要注意，两岁的孩子的肠胃功能发展的不完善，不能过量的食用山竹，以免影响孩子的消化功能。

9、山竹虽然口感偏酸味，但这不代表其是酸性水果。山竹中含有的蛋白质、钠、钙、铁等物质元素，在进入人体后代谢成为含碱性的物质，所以山竹数以碱性水果

10、孩子可以吃山竹。山竹溪一种热带水果，新鲜的山竹汁，水丰富，果肉酸甜，富含丰富的膳食纤维，糖类果酸，维生素，可以满足宝宝生长发育的需求。

11、从酸碱性来分，山竹是碱性水果，这里要搞清楚，酸碱性不是说味道酸就是酸性的，味道甜就是碱性的。山竹果肉雪白嫩软，味清甜甘香，带微酸性凉，润滑可口，解乏止渴，生发补身，还有降火的功效。

12、山竹是水果之母，它含维生素C，对孩子食用有益的，能增加孩子的免疫能力，山竹可能我国南方地区有少量生产，大部分产自泰国的，所以吃山竹是有益的。

13、宝宝吃山竹的好处可以补充一些量元素以及维生素，但是并不是说吃了删除以后就能够起到很好的完全的营养都补充到，所以说要调整一下自己的心态，各种的蔬菜水果的营养价值都是比较高的，而人体所需的各种营养价值也是比较多的

14、孩子吃山竹可以补充营养。

15、山竹是生活中一种常见的水果，富含丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养元素，孩子处于生长发育的关键时期，体内对营养元素的需求量大，孩子吃山竹可以补充一定的营养，因此孩子吃山竹有好处。

16、山竹属于碱性水果

17、山竹的营养成分十分丰富，含有大量的纤维素以及果糖，能够满足孩子成长发育的需求。另外，山竹还含有大量的酯类物质以及蛋白质，可以给体质虚弱的孩子补充一些必须的营养物质。

18、山竹属于一种水果类食物，特点是碳水化合物和纤维含量较高的水果，每100克可食用重量含有70大卡热量，属于热量水平较高的水果，山竹可以起到美容养颜、清热降火的作用。因此建议宝宝食用山竹可以清热降火，而且有助于补充维生素和矿物质。

19、山竹属于碱性水果。

20、山竹的属性为果实因为山竹是一种热带水果，外表呈圆形或椭圆形，果皮黄色或红色，果肉软而多汁，非常的美味。

21、两岁半宝宝吃山竹好的，毕竟山竹里面含有非常丰富的营养成分，适当的让宝宝食用一些，可以很好的帮他补充身体的钙质和维生素的。平时除了山竹我们还可以让宝宝适当的食用一些坚果类的食物例如松子，核桃都是可以很好的帮助宝宝补充身体微量元素。