送给儿子的励志的话30句

1、“每次考试你都很紧张，是因为你在很认真地对待考试，你想成为更优秀的你。”（帮孩子转换角度看自己。）

2、“冲动这个坏家伙，在对你说什么？”（把情绪和孩子本人剥离开。引导孩子跳出来分析情绪，进而掌控情绪。）

3、“你记得有一次，你很勇敢地走过那座独木桥吗？当时你有些害怕，但你最终克服了困难......”（记住孩子那些闪亮时刻，用这些时刻激励他。）

4、“你整体是好的，只是这个事你做得不对。”（孩子犯错了，对事不对人，行为与人分开。）

5、“东西不见了，你很生气吧。”（描述孩子的感受。）

6、“我注意到你主动收拾好了玩具，这就是自觉。”（突出孩子的自觉。）

7、“我想，你也不是故意要捣乱的，你只是……”（当孩子得不到关注时，就容易搞破坏。相信孩子是好的，帮他理清内心感受和需求，他才能真正改变。）

8、“我能感觉到你很害怕。我陪着你呢！我们一起试试好吗？”（共情但不滥情。要理解孩子，但更要让孩子知道，你会和他一起寻找解决问题的办法。）

9、“你这一行第五个字写得很好看啊！怎么做到的？”（用鸡蛋里挑骨头的方式去看到孩子的优点，并加以强化。）

10、“有时候，我也会嫉妒/羡慕……”（让孩子明白，有各种负面感受是正常的。）

11、“我看到你把东西乱扔，我感到不太舒服，因为我很重视整洁，我希望你能跟我一起维护环境。”（诚实地表达自己，而不是批评、指责，万能句式：“我看到...，我感到...，因为我...，我希望你...”）

12、“这次考了69分，说明你还有很大进步空间，相信你下次能进步！”（给孩子信心，帮他看到希望。）

13、“我相信你也不想这样，我永远爱你，我们一起想办法解决现在面临的问题。”（不恶意揣度孩子，多支持、鼓励他。）

14、“虽然你计算比较慢，但是错误少，正确率很高呢！”（觉察法，让孩子看到自己并不差。）

15、“我感觉到你已经有些烦躁了，休息下也许能好点，你觉得呢？”（看到孩子的困难，跟孩子探讨缓解情绪的可行办法。）

16、“你这次考试成绩提高了，你考前做复习计划，你真的很认真。”（帮孩子看到自己进步的原因。）

17、“我看到地上有一些纸皮。”（这种描述观察，好过批评挑错“谁干的，怎么搞这么脏”，孩子反而更容易采取行动。）

18、“这次你成绩提高，是因为你听课、写作业都很认真，遇到不懂的就及时请教老师，并且考前有去复习。”（帮助孩子总结有效的学习方法。）

19、在外边累了，委屈了，随时回家。（无论孩子多大，永远做那个为孩子托底的人。）

20、“乌龟死了，你很伤心，我能理解。需要我抱抱你吗？”（重视孩子的悲伤。）

21、“尽管很难，但你一直没有放弃。”（看到孩子的坚持。）

22、“忧郁来的时候，你是怎么应对的，在怎么样的状态下，你能把忧郁变小？”（引导孩子看到自己是怎样解决问题的，帮孩子找到自己本来就有的力量。）

23、“在我面前，你可以哭，可以悲伤，可以不坚强……”（接纳孩子的各种情绪。）

24、“我爱你，不是因为你做了某事，而是因为你是你。”（表达无条件的爱）

25、“你坐在这里两个小时了，很耐心地在拼这些小积木，你真的很专注。”（让孩子知道自己是可以专注的。）

26、“当焦虑来的时候，你是怎么做到坚持完成这件事的？”（让孩子看到自己的耐力和韧劲。）

27、“我知道你觉得委屈，我理解你的难受，用你的嘴巴说出来，而不是拳头。”（肯定孩子的感受，孩子有好的感受才会有好的行为。）

28、“你不是学不好数学，只是暂时熟练度还不够，多练习就好了！”（用“暂时不行”代替“就是不行”。）

29、“你在XX上进步了很多呢！”（及时肯定。）

30、“吃饭时，嘴巴对着碗，饭粒就不会掉地上了。”/“看电视离远点，对眼睛比较好。”（用肯定句，给出明确指令，正面引导孩子。）