专心致志做好一件事【精选41句】

专心致志做好一件事

1、精心。沟通不要粗枝大叶，要抓住工作细节，与对方细致沟通，有效预防问题发生。

2、活动过于密集，不给孩子留专注投入的时间

3、孩子能专注做的事，一定是他非常感兴趣的事，比如看动画片、玩游戏，不能专注做的事，一定是他不感兴趣的事。比如上课听讲不专注，可能是他对那门课程兴趣不足，不能专注地练琴，是因为他对弹钢琴兴趣不足。

4、父母不能不分青红皂白地给孩子贴上一个不专注的标签，而是要具体问题具体分析，去找孩子为什么在学习上不够专注、在玩上就很专注的原因。

5、专心。沟通有明确的目的性，围绕一个工作目标，专心致志做好一件事。

6、比方一个成人，一天之内有五六件不同类型的工作要做，每个都需要专注地投入，我们就会觉得这一天又赶、又忙、又累、又紧张，而且很难对每一件事都保持同样高的专注度，不是走神、心不在焉，就是丢三落四，哪件都做不好。

7、深度做事时，手机静音背面朝上，或者干脆扔到自己看不见的地方。

8、有意识地锻炼自己的注意力，可以使用番茄钟。

9、专注源于兴趣，但一些爸爸妈妈常常不考虑孩子的兴趣

10、浮浅工作是无法避免的，但要尽量减少浮浅工作量和工作时间。

11、做一些冥想：冥想可以帮助你放松身体和大脑，让你更加专注。

12、孩子缺乏专注力，近年来已经成为很多家长的心病。每天都有家长在文章留言，问我为什么他的孩子会专注力不高。做事情注意力不集中，殊不知，孩子专注力不高的罪魁祸首，就是家长以下这8种行为造成的!

13、集中注意力：将注意力集中在你要做的事情上，不要让其他事情干扰你。

14、不少家长在家里都见过这样的情景：孩子玩玩具一会玩这个一会玩那个，搭积木画画一点耐心都没有，写着作业，写着写着就睡着了;孩子吃饭，吃着吃着就去玩了;孩子看书，看着看着心就飞走了……

15、从小鼓励孩子“一心二用”

16、所谓专注，简单说，就是较长时间把注意力放在一件事上，专心致志地去做。专注的对象，是一件事，不是两件事，也不是好几件事，但一些爸爸妈妈，为了培养孩子的全面素质、让孩子发展更多兴趣、学到更多东西、更有效地利用时间，往往从小就是让孩子一边干这、一边干那，比如一边玩玩具，一边听英语。

17、孩子长期这么被培养着“一心二用”，就会养成注意力不集中的习惯，比如在写作业时，手上写着，耳朵还会听着旁边的动静，稍有风吹草动，就要跑出来看看、参与一下，这就是让大人烦恼无比的“不专心”了。

18、爸爸妈妈从小到大以陪伴为名的打扰，也是孩子专注力不足的重要原因。现在的爸爸妈妈们，越来越关注对孩子的陪伴，孩子做很多事情——玩、阅读、写作业，爸爸妈妈都会陪伴在孩子身边。嘘寒问暖，端茶倒水，一会问问孩子饿不饿，一会问问孩子渴不渴，但这种陪伴，却常常成为对孩子的打扰。

19、找到一个安静的地方：找一个没有干扰的地方，可以是一个安静的房间或者一个公园等。

20、孩子上课不专心听讲，还可能有另外一个原因，就是上了太多课外班，课堂上老师讲的内容，他都在课外班上学过了，上课时自然缺乏新鲜感，难以专注于已经学过的内容。

21、虚心。在与人沟通过程中，始终要保持谦虚的态度，以尊重别人换取别人尊重，通过沟通建立感情，促进工作顺利开展。

22、孩子不停地被爸爸妈妈打岔，他的思路被不断打断、他的方法不停地被纠正，他还得时不时地对爸爸妈妈的指挥做出反馈，怎么可能进入全神贯注的专注状态?

23、给每天做个计划，分清楚待做事项的轻重缓急和深浅程度。深浅程度我理解为对自己提高能力的帮助程度。帮助大，就优先做。

24、需要孩子“专注”的事情太多

25、制定一个计划：制定一个计划来完成你想要做的事情。这样你会知道自己要做什么，可以让你更加专注。

26、以陪伴为名的打扰

27、一个人的专注力再强，他在一天之内，能专注去做的项目也是有限的。

28、诚心。与对方沟通，态度要真诚，让对方感到你的诚意，更愿意与你进一步交流。

29、父母的不专注示范

30、专注的状态，还表现为较长时间的投入，如果孩子在一件事上只能投入很短时间，很快把注意力转移到别的事上，我们就会说孩子不专注。其实，这也往往是大人给孩子安排过于密集的活动、留给孩子专注一件事的时间太短造成的。

专心致志做好一件事

31、看了以上文章的家长们也知道了，孩子专注力非常的宝贵，是孩子保持优秀必须具备的一项能力，专注力是一切学习能力的基础，0-6岁是专注力发展的黄金时期，所以建议家长必须重视起来，从自身做起，从孩子的具体情况做起，努力培养孩子的专注力，是孩子以后取得优异成绩的保证。

32、我们不能把兴趣不足造成的不专注现象，简单地归结为孩子不专注，而要从如何提升他做某事的兴趣，或者如何让他更多做有兴趣的事上来想解决办法。

33、在排队、等人的时候不去刷社交APP，而是看一会手机内的电子书。

34、其实每个人情况不一样，所需要改变的地方就不一样。如果你已经瞎忙太久、想要改变，或是深陷社交网络，手不由自主就会去点开微博淘宝，影响正常的工作和生活，那么我觉得你可以读一读卡尔·纽波特的这本《深度工作》，一定会有所收获。我上面所述的都只是很浅显的部分。

35、爸爸妈妈把“不专注”标签化

36、上太多课外班，影响孩子课堂专注

37、孩子跟父母生活在一起，耳濡目染，会把爸爸妈妈身上很多东西原原本本地学过来，专注力也是一样。所以我特别建议，当您发现孩子做作业不够专注、阅读不够专注、上课听讲不够专注时，先在自己身上下一点功夫：

38、我想让自己的心平静下来，专心的去做一件事情，可以将周围的一切通讯工具全部关掉，心中不要去想任何的事情，专心致志的去干一个事情。

39、跟孩子说话时，看着他，专心倾听，认真回应;和孩子看电影时，把手机关机;尝试花一两个小时，心无旁骛地做一件事;把花在看电视、玩游戏的时间，挪到阅读、学习上;做事时不匆匆忙忙、不走神、不丢三落四。孩子看到爸爸妈妈做事专注，也会慢慢学习到大人的专注风格。

40、深度做事时，脑子里出现的杂念，要学会去忽视。如果是重要的想法怕自己忘记，就先记在便签上，等结束之后再去处理。

41、减少干扰：关闭手机，电视和其他干扰因素，让你更加专注于你要做的事情。