恨自己，恨自己的诗句?

恨自己的诗句?

长恨此身非我有，何时忘却营营。— 宋代·苏轼《临江仙·夜归临皋》 意思是：长恨身在宦途，这身子已不是我自己所有。什么时候能忘却为功名利禄而钻营奔竞！ 饮散离亭西去，浮生长恨飘蓬。—五代徐昌图《临江仙·饮散离亭西去》 意思是：喝完饯别酒，友人们终于挥手别去，常常怨恨自己这种漂泊不定短暂虚浮的人生。 还君明珠双泪垂，恨不相逢未嫁时。— 唐代·张籍《节妇吟·寄东平李司空师道》 意思是归还你的双明珠我两眼泪涟涟，恨自己未嫁之前没有遇到你。

责备自己恨自己是什么心理?

责备自己、恨自己可能反映出以下几种心理状态： 1. 过度自我要求：对自己设定了极高的标准，当没有达到时就会产生这种情绪。 2. 完美主义倾向：总是期望自己做到尽善尽美，稍有不足就难以接受自己。 3. 低自尊：对自己的价值和能力缺乏足够的信心，容易因为一些事情而否定自己。 4. 自我归因偏差：习惯把所有问题和责任都归咎于自己，而忽略了其他客观因素。 5. 抑郁情绪：在抑郁状态下，可能会出现自我厌恶、自责自罪等表现。 6. 成长经历影响：比如在成长过程中经常受到过度批评、指责，导致长大后也容易这样对待自己。 7. 重大挫折或失败后：经历了一些严重打击，一时难以走出负面情绪，从而产生对自己的强烈不满。

怎样才能彻底戒赌，我恨我自己，小赌，大赌害了自己这29年，让太多人失望了?什么办法?

赌博是心瘾，想戒掉的话注意如下几条： 1。 还没戒的时候，手上尽量不要有钱。 2。常想赌博把钱输光的害处。 3。建立赚钱和省钱的愿望，比如要存钱买房子娶老婆买车等等。 4。结交良友远离损友，为自己构造一个尽量没有赌局的环境。 5。很重要的一点，一定要想明白一点：天上没有掉下来的馅饼，哪怕刚开始的时候赢钱，赌博最终只会把钱输光，时时刻刻记得这点，天天提醒自己。 6。把时间用在比较有意义的活动上（经常上这个坛子骂骂WT也比去赌强），可以起到一定的分神作用（不会总想着赌）。