心情不爽的幽默安慰优选汇总76句

心情不爽的幽默安慰

1、最后丶陪她一起复习,让她感觉到学习的快乐。

2、女生心情不好你可以直接给她发：不知道你因为什么而烦躁(表示关心却不是要探听她的隐私)，也不知道该说些什么能让你高兴起来(让她觉得你为她着想，在想着怎么让她开心)，我只是希望你能赶紧忘掉不开心的事情，继续微笑着过好每一天，因为，我喜欢看你微笑的表情(要她知道你对她有好感，但这不是表白，为你培养感情，以为表白做基础)，每一天都要开心哦，记得还有人一直关注着你呢，嘿嘿。

3、那我也陪你不开心，等你心情好了我第一时间哄你！

4、对象说好烦，一定要安慰。既然是对象就是一个人。俩人一体嘛。先稳定自己情绪，别着急。再细心的问清她烦的原因。梳理清楚。找恰当的话开导。可以去散步。可以搞点儿小浪漫。回忆你们之间美好的事情。再设想一下，将来怎么努力是工作更愉快，生活更幸福。只要是心心相印，这都不是难事儿。

5、我相信你是最棒的，给个拥抱安慰。

6、那你就让她稍微的冷静一下了，当然有些女的这么说其实是在说反话了，她的心里还是希望你能去安慰她的了，你可以在旁边什么都不做，等她需要什么的时候你要及时的出现在她身边了

7、一种是她觉的委屈了，想让你哄哄她，或者是你的诚意不够，让她感到不安

8、“你看着不太高兴，怎么了?”

9、这是时候最好的安慰就是陪着一起做他想做的事情，大声喊叫也行，大哭一场也行，先把心理积压的情绪释放出来。

10、在男朋友跟你输出他的烦恼的时候，首先不要第一时间就采取教育的方式，认为对方没必要因为这种事情而烦恼，然后将对方教育一番，这样对方就会不愿意输出自己的感情了，因为对于他而言输出并不是为了得到理性的教育，更多的只是想讲出自己的烦恼，并且这个问题站在对方的角度是不容易去解决的，你的建议可能他也之前就想到过，还是没有办法说服自己。其次就是不要沉默不作声，这样会让对方觉得你没有在认真倾听他的话语，应该真诚的表达自己同样也觉得很难受，让对方感受到你的理解和体贴。

11、转移男生的坏心情

12、女生会觉得男朋友很烦的事情在她眼里并不算什么事情，可能觉得没办法理解为什么男朋友会因为哪些小事烦恼，在这个时候一定要放下自己的这种想法，对男朋友的烦恼表示认同，表示支持，表示自己非常的能够理解他，这样他才能将自己的心理话说出来然后去舒缓他自己的情绪。因为人与人之间对事物的认知，以及思想的层面都是不一样的，而且人与人之间是非常难以感同身受的，所以你的感受和男朋友的感受不一样是非常正常的，但是一定需要有共情的能力，去理解另一半的烦恼。

13、给她讲一些你干过的非常搞笑有喜感的丢人事，只要能逗她一笑那就没事了。

14、在男朋友输出的时候做简单的回应

15、对象说好烦你该怎么安慰？

16、如何调整自己的情绪状态是预防焦虑症很重要的一个环节。当面临生活压力的时候，你要想一些方式，比方说找人倾诉，把自己内心一些不如意的事情倾诉出来。

17、预防焦虑症，很重要的一点，就是注重生活压力方面有没有过大，如果有压力的时候，怎么样迅速地调整自己的情绪状态。

18、“最近是不是有什么烦心事?”

19、“如果你想倾诉一下，我听着。”

20、男生烦恼的因素是有很多的，我们不可能都给她=他解决掉，所以不要过多地纠缠这个没有尽头的话题，可以延伸到更广阔的话题上，转移男生生的坏心情。比如：

21、在男生诉说自己的状态和情绪时，是不要你真正给他解决烦恼的，他要的是你理解他的情绪，你需要引导他倾诉和宣泄，所以你要转移男生坏的情绪。

22、要学会多了解后说话，了解女生为什么心情不好，这才是重点。比较万能的切入点：你是个非常聪明的女孩，非常要强的女孩，所以你对自己要求总是太高了，其实你真的已经很棒了，要相信自己，加油

23、莫名奇妙想哭感到焦虑烦躁压抑是近期的心理压力太大了，让人感到非常难以承受，想要安慰的话就要问清楚缘由，帮她一起想解决的办法，如果一时没法解决，也要给她鼓励，让她树立战胜困难的信心，增强面对困境的勇气，这样这些症状会缓解。

24、男朋友好烦的时候应该首先询问对方是什么事情，做一个安静的垃圾桶让对方对你倾诉，在适当的时候给予一些回应和反馈，不要急于表达自己的想法，更多的去倾听，可能她也只是需要有人能听听他的难处。当男朋友很烦的时候，女朋友应该主动的去询问对方，要表达对对方的关心，让对方看到你的诚意，然后愿意对你倾述。当对方对你倾述的时候，耐心的听对方的烦恼，当对方不愿意说出的地方也不要逼问，当他想发泄的时候自然会告诉你的。

25、有可能出现了抑郁的问题，最主要的方法有自我调整、心理治疗和药物治疗。自我调整主要是积极的进行转移注意力，不要过分沉浸于痛苦的情绪当中不能自拔。

26、告诉自己要仔细啊！6、不会做的题目，别怪自己，就算它们拉低了你的分数。能力问题，做不出来就是不会做，怪谁也不能怪自己呀！7、只不过是平时的作业啊，只是给你安排了一个好的地方，再来几个人帮你批啊，怕什么！8、死亡你怕不怕！病痛你怕不怕？只是几张纸啊，要你命了吗？9、怕什么？怕老师家长说呀！他们不是你，他们的意见只是参考……10、告诉自己：我是最棒的！就算考不好，也是暂时的不成功！光明正在前方……11、和同学出去散散心，听听歌，好好放松一下自己！.

27、可能有些其他的事情影响到她的状态，你首先要了解具体的原因，才好对症下药。不过个人建议，1、不要再说劝她读书啥的话了，越说越反感，适得其反；

28、你只要静静的陪伴他们，听他们的倾诉，发现对方隐藏的情绪，理解，接纳他们的苦恼和痛苦就可以了；人其实在这个时候，需要的只是理解和支持，被重视，而并非听一些道理；你不需要给他们任何说教，给他们解释任何生活道理，更不要告诉他们这些苦恼或者痛苦是不对的，如果你这样做了，对方会立刻关上内心的大门，与你产生了隔阂。该怎么做，其实每个人心里都清楚，只是他在身单力薄的时候，对自己没把握，需要一些能量支持，只要你理解了他，不带贬低轻视的接纳他的感受，他自己就有答案了，会自己疗愈自己的。

29、男生：我好烦啊!

30、而后丶你偶尔给她看一些搞笑的东西,缓解压力。

心情不爽的幽默安慰

31、你的对象说好烦，那么你就和他聊一些，平时他比较感兴趣的事情，比如说他喜欢足球，那么就和他聊足球，他喜欢电视剧，就和他聊电视剧，如果你的对象是个比较喜欢安静的人，那么他说他比较烦的时候，你就静静的和他在一起，什么都不说。陪伴在她的身边就可以了。

32、在男朋友好烦的时候表示对他的支持

33、“你觉得怎么样?”

34、考试没什么大不了的，就算砸了，不爽，也只是一下下而已2、考试是会有下一次的，这次不好，下次啊！坚持努力啊3、你考，我也考，他也考，我们都在考——你又不是一个人在战斗，怕什么4、就算考砸了，几家欢喜几家愁，陪你郁闷的人多的去了，别担心5、好好考试，自己会做的题目做对了。

35、我想你首先要了解一下你的对象为什么事情而烦，是因为在工作上还是在生活上又或者是朋友间还是感情上。如果是感情上那你就要好好的调整和处理一下你们之间的相处方式了。若如果是其他的方面的那你就好好有耐心的去陪伴他并鼓励他，支持他就好了。

36、问问她发生了什么事。不管你的想法是什么，不要说出来。让她对着你倾诉，只需要适时点点头，做出一点小回应就可以了。如果她不想告诉你，不要逼她。有些女孩不喜欢倾诉心烦的原因。如果是这样，只需要告诉她你在乎她，让她哭出来发泄一下。

37、女生：xxxx

38、男生：那你一般都看什么动漫啊?

39、女生心情不好，如果是发脾气，就让她发，顺便扮演一个被欺负的小人，逗她开心，她发完脾气了就没事了...如果是闷闷不乐，你就静静的陪着她就OK了，她会慢慢平静的，因为人在烦躁的时候，最讨厌别人啰嗦了

40、这个时候你只需要做一个聆听者,听她抱怨,适当的给出你的意见,并且告诉她一切都没关系

41、女人说她、要学会多了解后说话，了解女生为什么心情不好，这才是重点。比较万能的切入点：你是个非常聪明的女孩，非常要强的女孩不要烦她时有两种可能。

42、对象说烦怎么安慰？

43、给他正能量，给他讲你今天发生的有趣的事情，如果可以的话，带他出去玩，跟烦恼说拜拜～

44、首先先要了解清楚让对象好烦的事情是什么？如果是她遇到了自己不容易解决的问题或者困难，你可以帮助她一起想办法共同解决，如果是其他你无能为力的原因那就尽可能多陪陪她，还有很多时候对象说好烦其实有撒娇的意思，哄哄就好了。

45、对象说好烦当然要安慰了，最好还是沟通沟通，了解一下内心的想法，这是主要的，没事也可以两人一起外出郊游啊散散心，或者和朋友们一起聚会啊，吃饭唱歌，都可以缓解烦躁的情绪，方法是多种多样的，这个不需要去用什么固定方式，只要用心陪伴就行。

46、你跟她说:虽然我不知道你经历了什么事，让你心烦，我只想说，凡事都有解决的方法，不要太过烦躁。希望事情早日解决，你快快乐乐的，那样最美丽迷人！然后给她一点时间和空间，一切都会好起来的。

47、首先丶你要安慰她,告诉她不要着急,给她做心里疏导。

48、其次适当的运动，找一些合适于自己的，一项运动或者几项运动，也可以把这个运动进行长期的坚持，往往长期的坚持可能帮助人的情绪调整。

49、多陪陪她，带他去喝点咖啡或者是和他一块看个电影，让她觉得你是关心她的。给她制造一点小浪漫。比如，在他下班回家的时候可以带给他贴心的小礼物，送枝花之类的。

50、莫名其妙的想哭，感到焦虑烦躁压抑的时候，可以这样安慰“亲爱的宝，人生不如意之事十之八九，我们要坦然面对生活的磨炼，我知道你已经在崩溃的边缘了，你想哭就尽情的哭出来吧，我一直守候在你身边，你不再是孤单的一个人了，你还有我，哭完了，我带你出去逛街看电影，想吃什么就点什么，我买单，你开心就好”

51、然后自己每天都要给予自己积极的鼓励，从事让自己可以开心起来的事情，或者增加运动、规律的生活、规律的饮食，每天听一听音乐，做一做自己喜欢的事情，只有这样全身心的投入生活，才能够有效的改善心理压抑、想哭之类的情绪问题

52、莫名其妙的想哭应该是最近压力太大了，但是无处释放，憋在心里太太久了，没有释怀。

53、能力问题，做不出来就是不会做，怪谁也不能怪自己呀！7、只不过是平时的作业啊，只是给你安排了一个好的地方，再来几个人帮你批啊，怕什么！8、死亡你怕不怕！病痛你怕不怕？只是几张纸啊，要你命了吗？9、怕什么？怕老师家长说呀！他们不是你，他们的意见只是参考……10、告诉自己：我是最棒的！就算考不好，也是暂时的不成功！光明正在前方……11、和同学出去散散心，听听歌，好好放松一下自己！.

54、倾听，主动询问

55、带带她到附近找工作的地方看看，问她按目前情况，能找到什么工作。参加义工去看望小朋友，看看他们的生活状态是多么积极乐观，对美好未来的渴望。

56、女朋友抱怨上课，你要积极的安慰她，这是提升本领的时候，课还是要上的，你得给她一些积极的正能量的东西，还得给她一点甜头，你可以说等你上完课了，我买好你爱喝的奶茶等着你，这样她就会有动力了，起码下课以后有盼头了，安慰她要找到合适的方法。

57、告诉自己要仔细啊！6、不会做的题目，别怪自己，就算它们拉低了你的分数。

58、（注意不要太贵，不然会让她觉得你太浪费）晚上回家后，给她捏捏肩，陪她说说话，给他倒杯热水或者打好热水让她泡个脚。

59、亲爱的宝贝，你现在还只是一个学生而已，一定要好好上课，只有现在好好学习，以后才能够真正有好的工作，才能够有好的未来，我也非常期待你能够变成一个坚强勇敢的人，现在一定要好好上课，只要你乖，只要你上课，你要什么我都会买给，你你要我做什么我都会答应你。

60、如果是炒股票亏了，劝说，没事的亏赢是常态，这个月我节约点少买化妆品就行，不会影响生活。

心情不爽的幽默安慰

61、这是时候再问问，是什么原因导致焦虑烦躁和压抑，如果是工作压力太大，可以先放一下，让自己轻松一下，做一些轻松的事情。

62、莫名其妙想哭，感到焦虑、烦躁、压抑，是指没有具体诱因的情况下，产生悲观想哭、焦虑、烦躁、压抑等不良情绪，通常可能是由于近期生活或工作压力过大、心情不畅等因素导致，一般可以通过转移注意力，如每日安排1-2小时进行散步、户外集体运动、看电视、听音乐、和亲属倾诉等方式缓解不良情绪及压力；还可以通过深呼吸或自我心理暗示的方法改善这种情况，如自己深深吸一口气，然后缓缓的呼出去，在内心暗示自己，事情并没有那么可怕，给自己一些阳光积极的暗示等。

63、之后丶带她出去玩一玩,逛逛街,吃点美食,散散心。

64、她只是跟你发牢骚，不是要你直男的讲道理，简单粗暴的就是迎合她的牢骚，一起吐槽吐槽这种老师，不是要你一本正经的教她做事。

65、先了解他烦的原因：如果是工作不顺心被领导批评。就劝说，犯罪很正常，人都会有错没有关系，下次努力做好就行。

66、一种是她真的有烦心事，不希望你打扰她，让她一个人冷静冷静，等她想通了就会回应你了。

67、多去关注她，多倾听。适当的油嘴滑舌一点，说一些轻松的话来逗她开心等等。

68、别人受什么挫折最好是间接地安慰他，想办法使他高兴呀.切记不要直接地安慰哦~这样反而适得其反.还有，最好使他尽量安静，可缓解压力。

69、带他出去玩玩，心情好了就什么都想开了，在安慰安慰就行了，鼓励鼓励说这次考不好只是离考好又近了一步而已，下次一定行！

70、可以这样回复：出来吧，请你吃好吃的，吃饱了心情就好了。女朋友说别烦我，可以是遇到了麻烦也许是心情不好，让她静下心来，仔细想想，放松一点。等女朋友平稳下来了，会给你解释，说明道理，你要多担待女朋友，她肯定是遇到了不顺心的事，无论如何要让女朋友把不开心的事。解决了，心情好，会对你讲，不要太着急，遇事要冷静。

71、对象说好烦，首先你不要上来就问她，怎么了。因为在对象情绪烦躁的时候，他肯定也不想把自己烦恼的事情说出来，只会越说越烦躁。所以这个时候你可以带她出去逛逛，带她去吃顿好吃的，哄哄她开心，等他心情好了，再问问她怎么了，这个时候他说出来的问题，就不会是一直暴躁的情绪了。然后可以给他一些建议。

72、女生：每个人都多多少少有心烦的时候，我心烦的时候会看一些好看的动漫来缓解

73、如果你老烦就双亏亏钱又亏精神不划算对吗。来喝杯茶把烦心忘开心，正能量家里人才会快乐。

74、在自己面前，应该一直留有一个地方，独自留在那里。然后去爱。不知道是什么，不知道是谁，不知道如何去爱，也不知道可以爱多久。只是等待一次爱情，也许永远都没有人。可是，这种等待，就是爱情本身。

75、重要的就是陪着她开导他跟她一起面对各种情绪！

76、宝贝乖，学习还是要有的，知识很重要，