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扣杀球,羽毛球正手扣杀球动作要领和准备姿势

发布时间:2024-05-24 13:34

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羽毛球正手扣杀球动作要领和准备姿势?

1、选择合适的站位:第一、站位一般要靠后,但不要超过后边线,第二、侧身对网,两脚分开与肩膀同宽,右臂屈指上弯,使胸部展开,左臂伸直以保持身体平衡。 2、做好准备动作:第一、准备击球时先将右腿下弯,将重心移动到右腿以积蓄力量,然后伸直腿部做一个转体动作,将力量传递到腰部、腹部、肩部,第二、手肘要指向上方,使拍头位于在脖子后方。 3、杀球:首先收缩腹部,向前拉动身体,同时伸展手肘,外旋小臂,滚动拍子,击球要干脆,动作要快。

①单脚起跳时,持拍手同侧的脚蹬地发力,有助于在跳起的过程中转身;双脚起跳,基本是双脚同时发力,将重心降低,然后弹起来; ②起跳时,身体后仰,并转身收腹,转肩,将身体的力量传递到大臂上; ③锁肘之后整条手臂内旋,收腹,身体向前弯曲,将力量通过“鞭打”的方式甩出来。 前面2步是力量的传递,最后1步是力量的释放。在力量的传递时,主要是转体和身体后仰;在释放的时候,手臂的内旋和收腹,让身体向前倾,是关键。

乒乓球中的抽球,拉球,扣球,杀球各自有什么特点,该怎么样定义这几种球的打法?

抽球讲究的是力度,拉球讲究的是拍子上的胶和球的麽擦力,扣球讲究的是看准了用力一击,杀球讲究的是快。它们都有一个特点用力,推荐拉球因为国家队常用

乒乓球横手扣杀低球怎么接?

第一次不用退后,直接压拍挡回去,因为在很突然的情况下他无法扣的很具杀伤力,然后看他的动作,如果他再次扣杀并力量大的话就得后退接,以弦高球打回去,再试着把握机会转守为攻。 后退一点,在球的下降期反拉加转弧圈球,和对方抗衡等时机反攻

怎么接住对方的扣杀球?

接扣球,首先思想上不能害怕。一定要睁大眼睛,盯着对方球拍触球的瞬间,从而预判出来球的大致落点。做到主动接杀,有目的的接杀。下面介绍以下几种办法: 1、以制造下旋为主,不给对手直接扣球的机会。 2、即便是叫对方扣球,贯彻动中打的原则,叫对手在运动中击球,不给对方从容起板的机会,给自己的防守赢得时间或者降低防守的难度。 3、注意控制回球的落点,降低对方的击球速度。比如以右手横板为例,可以将球回击到对手中路偏正手(腋下)的位置,时不时的在这一点做文章。 4、加强技术提高,学习或掌握反带技术;或者提高正手拉球的旋转度,贯彻动中打的原则。 5、步法练习要加强,以攻对攻。

羽毛球扣杀球发球动作要领?

羽毛球扣杀球时要起跳,起跳时要挺肚舒展身体,上身略后抑手臂上扬。杀球时挥臂压腕,身体从反弓快速收缩成正弓形,利用腰部和手臂手腕的合力就能击打出致胜的一球。 发球大多数是用反手发球,反手发球动作小带隠蔽性。可以发近网短球,可以发平高球,也可以发高远后场球。

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