手机护眼模式有用吗，手机长期开启“护眼模式

手机长期开启“护眼模式”，对屏幕有损害吗?

电子设备长期开护眼模式不好。当开启“护眼模式”时，手机屏幕就变成了黄色，事实上只是减少了30％的蓝光，只能在一定程度上面减轻蓝光对眼睛的伤害。我们的用眼习惯、用眼距离、周围环境光照强度等其他因素并没有改变，而且手机屏幕变暗之后，眼睛的负担反而更重。所以说单靠护眼模式并不能真正起到护眼的作用。正确的护眼模式是： 1、多眨眼正常情况下，如果长时间盯着电脑、手机等电子屏幕，眨眼次数会明显减少，眨眼次数少了，泪膜分泌不足，眼睛干燥酸涩。所以要有意识地提醒自己多眨眼，除此以外，打开加湿器或在桌上放一杯水，也会让眼睛舒服。 2、多休息每隔一段时间就看看远处，连续用眼45分钟后最好休息5分钟，休息时要向远方眺望，或做一下眼保健操，使调节肌得到放松。

手机护眼模式真的有用吗?

手机护眼模式是能起到保护眼睛的作用的，但这并不代表就可以一直玩手机。 手机的护眼模式，通过增加黄色调的办法，减少了蓝光的量，对于护眼是有一定作用的。是否开启了护眼模式就等于眼睛不会受到伤害了呢？答案自然是否定的，首先，所有的光线都有辐射，蓝光之所以在护眼模式被尽量减少，但其他的光线也一样对眼睛会造成一定的刺激和伤害；其次，长时间紧盯屏幕，会造成人的眨眼次数减少，泪膜稳定性变差，最终导致泪膜破裂，长期泪膜不稳定，会导致眼疲劳、干燥、角膜受损等眼部问题，长期视疲劳会导致视力下降、眼睛干痒，甚至会形成干眼症；第三，夜间在关灯状态下，手机屏幕发出的光线更易对眼底形成损伤，最终形成眼底黄斑病变。 我的建议是，手机可以调成护眼模式，但更重要的是，来点别的改变。 1、改善用眼环境晚上玩手机，一定要开个小灯，这比护眼模式管用多了。如果关灯玩手机，强烈的光线反差下，眼睛更容易干涩、酸胀、产生视疲劳。如果是青少年，可能直接导致近视度数的加深。而且，暗光环境下，一些前房角较浅的人可能会诱发房角关闭，引起急性闭角型青光眼的发作，严重情形可能导致失明。 2、注意用眼姿势不要躺着玩手机啦。躺着玩两只眼睛看屏幕的距离不同，对双眼不公平啦，有一只眼睛会负担比较重，而且容易压迫眼球。 3、最重要的一点，当然还是注意休息。人连续使用电脑1个小时就容易出现视疲劳症状，手机屏幕更小离眼睛距离更近，其实负担更重。不要连续玩，休息一下。

全天候开启护眼模式真的有用吗?

有用，因为能够减少蓝光的散发。电子产品对眼睛伤害主要与蓝光的照射会造成视网膜过后和体变粗，从而导致近视眼，散光眼的发生，而全天候开启护眼模式，可以有效的减少蓝光的色素，同时吸收蓝光，从而达到保护眼睛，保护视力的效果，日常生活要注意用眼