歇步，剑术组合虚步交剑歇步下剑口诀?

剑术组合虚步交剑歇步下剑口诀?

剑术组合虚步交剑歇步下剑的口诀可以这样描述： 起势，左手持剑，剑尖向上，右手握剑柄，剑身贴紧左手虎口。左脚向左前方上步，脚尖朝左前方，同时左手持剑向前方伸直，剑身与地面平行。右脚向左脚内侧靠拢，脚尖着地，同时右手握剑柄向右后方拉剑，剑尖朝上。接着左脚向左前方进一步，脚尖朝左前方，同时右手向右前方推剑，剑身与地面平行。然后右脚向左脚内侧靠拢，脚尖着地，同时右手握剑柄向左后方拉剑，剑尖朝上。如此反复进行上述动作即可。 请注意，口诀只是一种概括性的表述方式，具体的剑术动作还需要在实践中结合老师的指导进行练习。

武术歇步动作要领。谁告诉我?

全套动作： 预备动作 （1）虚步亮拳 （2）并步对拳 第一段 （1）弓步冲拳 （2）弹腿冲拳 （3）马步冲拳 （4）弓步冲拳 （5）弹腿冲拳 （6）大跃步前穿 （7）弓步击掌 （8）马步架掌 第二段 （1）虚步栽拳 （2）提膝穿掌 （3）仆步穿掌 （4）虚步挑掌 （5）马步击掌 （6）叉步双摆掌 （7）弓步击掌 （8）转身踢腿马步盘肘 第三段 （1）歇步抡箍拳 （2）仆步亮掌 （3）弓步劈拳 （4）换跳步弓步冲拳 （5）马步冲拳 （6）弓步下冲拳 （7）叉步亮掌侧踹腿 （8）虚步挑拳 第四段 （1）弓步顶肘 （2）转身左拍脚 （3）右拍脚 （4）腾空飞脚 （5）歇步下冲拳 （6）仆步抡劈拳 （7）提膝挑掌 （8）提膝劈掌 （9）弓步冲拳 结束动作 （1）虚步亮掌 （2）并步对拳 （3）还原

两腿交叉靠拢全蹲左脚全脚着地脚尖外展右脚前脚掌着地膝部靠于前小腿外侧臀部接于右脚跟处。左腿在下为左歇步，右腿在下为右歇步。

42式太极拳歇步擒打后面一式?

歇步擒打后面一式是穿掌下势。歇步擒打的动作是右脚在前，左脚在后，左腿膝盖顶在右腿腿弯里下蹲。两手握拳右手上左手下手背相对交叉在腹前腿上方。 穿掌下势的做法： 两拳变掌顺时针向上转到身体右上方，同时左腿向左前方仆步，两腿成侧弓步。两手心相对，指尖向前，左手在前，右手在后，由腹前经过左腿内侧向前。同时左腿变弓步，右腿变后蹬。两手竖掌在胸前，左手与肩同高，右手在左臂肘内侧。

武术五种步型?

1、左右开步式：即两脚向左右两侧横向分开的步型。包括马步、八字步、仆步、撗裆步、丁开步等。 2、前后错步式：即两脚前后纵向分开的步型。包括弓步、半马步、三体步、虚步、前点步、坐步、跪步、骑龙步等。 3、交叉辗转式：即两腿前盖后插或原地蹍转形成交叉的步型。包括歇步、坐盘、交叉步等。 4、双脚并立式：即两脚靠拢站立的步型。包括丁步、丁字步、并步等。 5、独立式：即一腿支撑身体，另一腿离开地面悬空的步型。鸡步、前提膝步、侧提胯步、扣膝步、独立步（后几种一般来说，不属于步型，归并到平衡动作中）等。

马步，弓步，虚步，仆步，歇步怎么很好的结合利用?有什么示范动作图看么?

五步拳 ：就是五种步形组合的一种最基础的拳术。 预备抱拳，一、弓步冲拳 二、弹踢马步冲拳 三、歇步冲拳 四、穿掌仆步五、虚步推掌 收势并步抱拳

太极基本功步法六式

五步拳的动作名称?

名称 ：预备式 /弓步冲拳 /弹踢冲拳 /马步架打 /歇步盖打 /提膝穿掌 /仆步穿掌 /虚步挑掌 /收式。 拓展资料：五步拳，包含了武术中最基本的弓、马、仆、虚、歇五种步型和拳、掌、勾三种手型及上步、退步步法和搂手、冲拳、按掌、穿掌、挑掌、架打、盖打等手法。通过五步拳的练习可以增进身体的协调能力，掌握动作与动作之间的衔接要领，提高动作质量，为进一步学习武术打下基础。 中国武术拳种之一，属于查拳入门拳套，是学习国标武术入门之基本拳术组合套路，也是中国青少年学习武术的初级必学套路。