优选立秋入伏文案【148句】

立秋入伏文案

1、三天热得像在火里烤，树上的知了不停地叫，沥青马路被太阳烤得软绵绵的。伏天真的太热了！

2、福利好闷热，气压低，立秋之后，天空，晴朗。

3、总的来说，立秋标志着季节的转变，中伏是夏季炎热期的一部分，而末伏是中伏结束后的最后几天。这些节气的出现时间会因年份和具体地区的不同而有所变化，因此具体日期可能会有所偏差。

4、中伏时间：2023年7月21号~8月9号，共20天。

5、末伏时间：2023年8月10号~8月19号，共10天。

6、入伏就代表天气真的变热了，三伏是一年365天里面身体体表气血最旺盛的时候，而且也是一年一度的冬病夏治的最佳时间，因此大家千万别错过这段时间。

7、总体来说区别不是太大。

8、入伏，意指进入三伏天。意味着一年中最炎热的盛夏高温季节就此开始。“伏”是民间的一种说法，表示阴气受阳气所迫藏伏在地下的意思。

9、我们也可以理解，秋季到来的时候还处在三伏天之内。按照支干纪日来推算，夏至后第三个庚日是初伏，第四个到第五个庚日是中伏，立秋后的第一个庚日到第二个庚日是末伏。每个庚日相隔10天，但是中伏天数不固定，四个庚日时是10天，五个庚日时是20天，这时立秋就会在中伏。

10、年入伏40天以后立秋。

11、夏日炎炎，运动要适度，

12、人生贵在心态二字：心若凉了三伏也严寒，心若热了寒冬似六月；心若倦了热闹也孤寂，心若恋了宁静也喧嚣；心若苦了蜜罐亦黄连，心若甜了无味也有味。

13、没有区别。三伏天是整个夏季最热的时段，中伏后即进入末伏，末伏后即是立秋，虽然立秋后可能还会热甚至更热，但气象文字的表述是快到秋天了。

14、入伏后应该是四十天立秋。

15、立秋日晨秤称人，和立夏日所秤之数相比后，可知夏天自身的肥瘦。而在饮食方面，立秋这天吃西瓜、蒸茄脯、煎香糯饮，或是饮烧酒，都广泛流传由来已久的食俗。

16、末伏：末伏是中国传统二十四节气中的另一个节气，通常在夏季的第三个节气——处暑之后，时间为8月23日或24日。末伏是夏末将近的时期，天气逐渐凉爽，但仍然可能有高温的天气。

17、三伏到，来支招：充分休息把觉睡，避免着凉要盖被，清洁皮肤勤洗澡，瓜果蔬菜少不了，调节饮食最重要。

18、三伏养生很关键，进出水分不一般，多喝白开水，少喝酒几杯，身体多出汗，胜过吃大餐，保持盐分足，注意酸碱度，自身体质自己明，针对体质选水瓶。

19、关于这个问题，根据中国传统农历，2023年的入伏和立秋时间如下：

20、习俗：立秋在中伏时，人们可以吃一些清凉的食物，比如西瓜、绿豆汤等。立秋在末伏时，人们可以吃一些滋补的食物

21、如果您能不停顿阅读并理解，那么恭喜你中暑了！我来做你的电风扇，吹走三伏的高温。我来做你的电蚊拍，电死咬你的蚊子。

22、今天开始进入三伏天，“三伏天”是一年中最热的时节，天气虽热，但万物繁茂，我们也要趁着阳光，好好生长。早安！

23、末伏：2021年8月10日~2021年8月19日（共10天）

24、送你一滴夏雨，带给你冰凉清心。送你一阵夏风，拂去你疲倦忧伤。送你一句夏日祝福，捎给你惦念关怀。初伏天气照顾好自己，愿你心情舒畅健康常伴！

25、吃清淡、多喝水，祛火养颜做标配。

26、中伏：中伏是指立秋后的第三个庚日（甲乙丙丁戊己庚辛壬癸），也就是立秋后的第11至20天。中伏通常在阳历的8月中旬，标志着夏季的炎热期。

27、三伏到，送你一盏空间，里面有凉意，能消除热气，送你一棵“神农草”，吃后有奇效，能消除暑气，送你一条短信，看后幸福快乐随即到。

28、野老与人争席罢，海鸥何事更相疑。《三月晦日偶题》宋秦观节物相催各自新，痴心儿女挽留春。

29、今年的夏至是公历6月21日，从夏至日算起，第一个庚日（庚戌日）便是6月21日；第二个庚日（庚申日）是7月1日；第三个庚日（庚午日）是7月11日，于是7月11日就成了今年初伏的起始日。

30、三伏天的时间是根据夏至节气来确定的，入伏的是夏至节气之后的第三个庚日开始

立秋入伏文案

31、立秋在中伏和末伏之间的区别涉及到中国传统节气中的一些文化观念。以下是一些解释：

32、根据中国农历，每年的立秋、白露、寒露、大雪这四个节气都是代表季节的分界点。

33、初伏：2021年7月21日~2021年7月30日（共10天）；

34、炎热天气持续，要注意防暑防晒呀，明天就要进入三伏天啦，不要贪凉哦，养生养生养生！

35、一只秋老虎，三伏之后出；早晚不拦路，叫嚣在正午；适当着衣物，蔬菜好进补；薄被要盖腹，睡前关窗户；友贫无常物，温情祝福为君来解暑！

36、三伏长夜漫漫，高温蒸煮思念，辗转反侧难眠，欲发短信畅言，又恐扰君梦魇，外出乘凉池边，听取蛙鸣一片，愿君夜夜安眠，美梦连篇浮现！

37、公历2021年8月7日星期六狮子座(阳历)

38、时间不同：如果立秋在初伏和中伏之间，那么立秋就是中伏；如果立秋在末伏和初伏之间，那么立秋就是末伏。简单来说，立秋在初伏为中伏，立秋在末伏为末伏。

39、三伏来到静悄悄，太阳当头照，朋友热情似火烧，热力十足更劲爆。温馨问候来报道，清凉短信来退烧。__事业热情高，身体也重要，健康快乐人不老！

40、值得注意的是，中伏和末伏在不同地区的具体日期可能略有差异，因为农历节气是根据太阳运行轨迹和农历计算出来的。因此，根据阳历或农历来确定确切的日期是有所不同的。

41、三伏风光，千里热疯，万里汗飘。望长城内外，惟雨茫茫。全国上下，温度偏高。蚊虫骚扰，知了叫嚣，欲将祝福全抵消，君莫笑，祝福无可挡，已将你抱。

42、入伏是7月11日，立秋是8月8日

43、二消暑爽快、三消愁愉快。再送你“三笑”：一笑解百忧、二笑精神抖、三笑青春留。祝福你爽爽爽乐乐乐。

44、三伏到，为你办张充值卡。存入一片绿叶，收获一丝清凉。存入一点爱心，收获一个梦想。存入一声祝福，收获一世安康。

45、因此，中伏和末伏的区别在于所处的时间段。中伏是夏季中期的节气，标志着炎热的夏季进入最高温的时期。而末伏则是夏季接近尾声的节气，标志着天气开始逐渐凉爽，夏天接近尾声。

46、入伏：2023年7月12日（农历六月廿五）

47、三伏是一年之中最热的时期,这是因为逐渐夜短昼长,阳光接近直射。

48、伏分为初伏、中伏、末伏。历书规定：“夏至三庚便数伏”，意思是说，“从夏至日”开始往后数，数到第三个“庚日”便开始入伏了。

49、中伏：中伏是中国传统二十四节气中的一个节气，通常在夏季的第二个节气——大暑之后，时间为7月23日或24日。它标志着夏季进入到炎热的高温时期，也是最热的时候。

50、今年的立秋时间是在2023年公历的8月8日，农历的六月廿二。

51、立秋在中伏和在末伏的区别在于时间长度和气温变化。初伏是夏至后的第三个庚日起，到夏至后第四个庚日前一天这段时间，通常为10天；中伏是夏至后的第四个庚日起，到立秋后第一个庚日前一天这段时间，通常为20天或更长，取决于每年夏至节气后第3个庚日（初伏）出现日期的迟早；末伏是立秋后第一个庚日至立秋后第二个庚日前一天这个时段，通常为10天，是三伏天中的最后一伏，早晚较凉快，但白天阳光依然剧烈。

52、三伏酷暑难耐，整天疲劳难怪。喝碗绿豆汤，解暑又舒畅；吃一瓣西瓜，降火更清爽；发一条短信，问候不能少。祝你愉快！

53、入伏雅称是"伏日"，也称为"伏天"，是夏至后第三个庚日入初伏，第四个庚特间负双真言态架西边德日入中伏，立秋后第一个庚日入末伏的总称。入伏是入伏日的简称，可以在一些地方见到类似的称呼，如伏日、伏天等。

54、立秋、中伏和末伏是中国传统节气的概念。它们在时间上有一定的差异：

55、一叶知秋秋已来，两处闲愁不应该，三伏刚过秋老虎，四季丰收在旺台，五福临门门常开，六六大顺短信来，祝福朋友有收获，立秋过后笑颜开！

56、年立秋的时间为：

57、三伏长夜漫漫，高温蒸煮，辗转反侧难眠，欲发短信畅言，又恐扰君梦魇，外出乘凉池边，听取蛙鸣一片，愿君夜夜安眠，美梦连篇浮现！

58、防暑降温，注意通风换气，

59、心外无一物，不是逃避，而是随意；心如明镜悬，不是计较，而是灵巧；心静自然凉，不是懒惰，而是超脱。初伏时节，愿你从容面对炎热夏天，快乐每一天。

60、虽然立秋在中伏和在末伏的区别不大，但还是有一点点的差别。

立秋入伏文案

61、小暑。入伏雅称是小暑，在小暑期间，各地方的气温都比较高，进入伏旱期，天气炎热，我还没有到最热的时候，最热的时候就是中伏。会非常的热

62、立秋在中伏和在末伏的区别如下：

63、中伏：2021年7月31日~2021年8月9日（共10天）；

64、小暑是二十四节气之一，标志着出梅或入伏。

65、三伏过后秋老虎，关注天气准靠谱，防暑防凉防感冒，多养多防多进补，长发短信长问候，关注关心关怀来，朋友丰收指日待，祝愿朋友想事成。

66、君不见走马川行雪海边，平沙莽莽黄入天。——岑参《走马川行奉送出师西征》

67、因此，小暑的别称就是“出梅”或“入伏”。

68、"三伏"是指初伏、中伏和末伏，约在7月中旬到8月中旬这一段时间。夏至以后，虽然白天渐短，黑夜渐长，但是一天当中，白天还比黑夜长，每天地面吸收的热量仍比散发的多，近地面的温度也就一天比一天高。到"三伏"期间，地面吸收的热量几乎少于散发的热量，天气也就最热了。再往后，地面吸收的热量开始少于地面散发的热量，温度也就慢慢下降了。所以一年中最热的时候一般出现在夏至的"三伏"。

69、天气渐热防春燥，贴士送你小诀窍。芹菜和梨子，寒性果蔬可多食，清热解毒正当时；早起别怕累，泡点蜂蜜水，防燥滋润心情媚；上火长痘痘，补充维生素，还有深海鱼油和矿物质；吃饭要准时，三餐有规律，不要饥一顿饱一顿；大鱼和大肉，肥腻食物要忍口，愿健康与你永相守。

70、就是这么一个关系，俗语说“秋后一伏”，说明立秋节气之后还会有一个伏天，那就是末伏。如果末伏与立秋节气同一天到来，那么就叫“伏包秋”，“伏包秋凉飕飕”。如果立秋先于末伏到来，那么就叫“秋包伏”，那么天热时间长些，所以有“秋包伏热死狗”的说法。

71、伏天到啦，清凉祝愿，愿我对你的无限思念，化成风缠绕你，让你无与伦比的清凉；愿我对你的无限祝福，变成伞保护你，为你挡太阳防冒汗，愿你在这个夏天凉气逼人！

72、中伏和立秋之间有区别就是秋后一伏早晚谅了

73、入伏是啥意思入伏是节气吗

74、天燥实是心燥，心燥实是外扰，外扰实是在意，在意实是未静。送一则短信，祝朋友在夏日里静心静气，静如止水，宁静致远。

75、三伏天是指夏季的三个“伏”，分别是初伏、中伏和末伏。入伏是指进入“三伏”的意思。民谚“夏至三庚数头伏”，这是确立初伏的依据。历书规定：“夏至三庚便数伏”，意思是说，“从夏至日”开始往后数，数到第三个“庚日”便开始入伏了。这里的“庚日”是指古代的“干支纪日法”中带有“庚”字头的那一天。

76、小暑的别称有“出梅”和“入伏”，这是因为小暑节气往往意味着梅雨季节的结束和三伏天的到来1。

77、农村有“三伏不尽秋来到”这句俗语，这句话的意思：三伏天没有完结立秋节气就到来了。其实，这句话告诉我们的是，立秋节气，即我们说的秋季到来是在三伏天之内就到来了。

78、"哎呀，这三伏天的天气简直就是热到极点，都可以把人烤熟了！大家要记得涂抹防晒霜和喝足够的水，保护好自己的身体哦！"

79、伏养生吃三宝，解热防暑体力好。味美黄鳝是首宝，补中益气有奇效；消暑莲藕是二宝，补养脾胃防三高；绿豆芽菜是三宝，清热解毒清凉绕。

80、即将进入“三伏天”，大家注意防暑降温，每天保持好心情，心静自然凉。

81、入伏又叫“出梅”、“小暑”。是指进入“三伏”的意思。

82、"这个三伏天可真不好熬啊，建议大家尽量减少户外活动，尽量待在室内，好好享受空调的清凉吧！"

83、今年的立秋是在8月7日，所以今年的入伏期是从7月22日开始的。

84、选择清晨或傍晚，凉爽的时刻出行活动。

85、初伏持续的时间固定为10天，所以今年的初伏就是从7月11日至7月20日；末伏，是立秋之后第一个庚日。今年立秋是8月8日，往后找到的第一个庚日（庚子日）是8月10日，这一天就是末伏的第一天。末伏持续的时间也固定为10天，所以今年的末伏就是从8月10日至8月19日。

86、伏，是避暑之意。从夏至开始，昼短夜长，热的中间潜伏着寒冷的因素，当初起名“伏”是很科学的。

87、今年入伏的时间便是在公历的7月11日。立秋是8月8日

88、月亮缺了还圆，天空阴了还蓝，路途崎岖会平坦，叶落还会花烂漫，三伏酷热终有时，初秋到来凉爽天，云淡风轻心高远，生活数你最圆满。祝你快乐！

89、末伏：末伏是指中伏后的第十一个庚日至第十五个庚日，也就是中伏后的最后五天。末伏通常在阳历的8月下旬或9月初。

90、“伏”是民间的一种说法，表示阴气受阳气所迫藏伏在地下的意思。据气象部门介绍，我国古代流行“干支纪日法”，用10个天干与12个地支相配而成的60组不同名称来记日子，循环使用。

立秋入伏文案

91、三伏到来，避免暴晒，劳逸结合，多吃蔬菜，油腻辛辣，最好拜拜，茶水常喝，放松心态，睡眠充足，烦怒要戒，防暑药物，随身携带，健康度伏，欢乐常在！

92、初伏时间：2023年7月11号~7月20号，共10天。

93、阳光烈了一点，天气热了一点，汗水多了一点，心情躁了一点，不如从容一点，看得淡然一点，过得快乐一点，走得自在一点，愿你幸福不止一点点！

94、农事：立秋在中伏时，农民们可以开始收割一些夏季作物，比如玉米、大豆、花生等。立秋在末伏时，农民们可以开始收割一些秋季作物，比如小麦、水稻等。

95、"哎呀，今天真是个热得让人头晕目眩的三伏天啊！记得随身携带防晒霜和遮阳帽，保护好自己的皮肤哦！"

96、"看看这三伏天的气温，简直就像是入了火炉一样！大家要注意多休息，保持好心情，好好对待自己的身体！"

97、年三伏天从7月11日开始到8月19日结束,共40天。2023年8月8日,农历六月廿二,中伏第十九天(立秋)

98、农历二零二一年六月廿九(阴历)

99、农历七月间（阳历8月7日）的立秋，是由来已久的传统节时。早在周代，逢立秋那日，天子亲率三公九卿诸侯大夫到西郊迎秋，举行祭祀仪式。汉代沿承此俗，并杀兽以祭，表示秋来扬武之意。民间则有在立秋时占卜天气凉热的风俗。东汉崔宴《四民月令》："朝立秋，冷飕飕；夜立秋，热到头。"从唐宋时起，有在此日用秋水服食小赤豆的风俗。取七粒至十四粒小赤豆，以井水吞服，服时要面朝西，这样据说可以一秋不犯痢疾。

100、“三伏”，是初伏、中伏和末伏的统称，三伏天是全年中气温最高且又潮湿、闷热的时段。

101、立秋：立秋是二十四节气中的第13个节气，通常在阳历的8月7日或8日。它标志着夏季的结束，秋季的开始。

102、立秋是二十四节气之一，“秋，万物并起，万物并起于此”。它预示着炎热的夏天即将结束，也预示着秋天的来临，它是一个收获的季节，立秋的“立”是开始的意思，“秋”是指庄稼成熟的时期。取之暑去凉来，秋天开始之意。

103、昊天出华月，茂林延疏光。仲夏苦夜短，开轩纳微凉。

104、中伏是天气最热的日子l，立秋早睌开使凉，中午非常热

105、这么热的天还能约出来的人，那都是生死之交。

106、偶尔的繁忙，不代表淡忘；新一天的到来，愿你心情舒畅；曾落下的问候，这次一起补偿；所有的关心，凝聚成这条短信，愿你每一个明天都比今天幸福。

107、伏，是避暑之意，三伏指的是初伏、中伏和末伏。根据传统历法，初伏是从夏至后第三个庚日算起，中伏则从夏至后第四个庚日起，立秋后的第一个庚日到第二个庚日则为末伏。每一个庚日相隔10天，中伏天数不固定，当夏至到立秋之间有4个庚日时，中伏为10天，有5个庚日时，中伏为20天。今年6月21日进入二十四节气之一的夏至，7月11日跨入初伏，立秋为8月7日，由于今年夏至与立秋间有5个庚日，所以今年中伏从7月21日至8月9日共有20天，加上末伏的10天，今年整个三伏天长达40天。

108、入伏是中国传统节气之一，也是夏季的第三个节气，一般在立秋前后10天左右。入伏的来历最初是秦代制定的，称为“伏日”，是指夏至后的三伏。入伏表示夏季最热的时期，也就是一年中最热的时段，所以也被称为“三伏天”。

109、小暑大暑立秋入伏十五天立秋

110、三伏天气热，扇子离不得，你热我也热，大学一起热，祝大家数钱数到软，数到汗流浃背，转发的人生意兴隆到中暑，大家开心就好

111、三伏的日期是从夏至三个庚日后数到第四个庚日是初伏，第四个庚日到第五个庚日为中伏，立秋后的第一个庚日到第二个庚日为末伏。每一个庚日相隔10天，中伏天数不固定，夏至到立秋之间有4个庚日时，中伏为10天，有6个庚日时，中伏为20天。

112、区别如下：如果立秋在中伏就会即使立秋了也还是暑意未消，依然很热。而立秋在末伏叫秋包伏，证明酷暑已经进入尾声，天气即将要转凉了。

113、入伏的意思是进入伏天，伏天开始。夏季中的三伏天，分为入伏，中伏，末伏，一般指的是处于小暑和处暑之间的时候，是一年中气温最高且最潮湿，闷热的节气。对于夏季炎热的这段入伏时间适且清炎饮食，规律作息。

114、“三伏天入伏"是一个汉语俗语，指的是夏至后第三、四、五个庚日，即阳历的7月13日、14日、15日，这三天被称为"三伏天”，也被称为"伏暑"。这是中国二十四节气中的一个，标志着夏季的结束和秋季的即将到来。在"三伏天"期间，气温逐渐升高，天气较为炎热，人们需要注意防暑降温，避免中暑。

115、三伏天，是指一年之中最热的天气。“伏”是民间的一种说法，表示阴气受阳气所迫藏伏于地下的意思！“伏”还是避暑的意思，又分为初伏，中伏，末伏。今年的7月16初伏，初伏和末伏分别为10天，中伏20天。长达40天的伏天就要开始了！

116、年三伏天的时间为：

117、过去民间对节气有许多讲究，多数又与吃和防病有关，这与人们关注自己的生活健康不无关系。“民以食为天”，立秋是一个很重要的节气，人们当然忘不了吃。所以北京、河北一带民间流行“贴秋膘”。伏天人们胃口差，所以不少人都会瘦一些。清朝时，民间流行在数伏这天以悬秤称人(当然大多是称小孩)，将体重与立夏时对比来检验肥瘦，体重减轻叫“苦夏”。那时人们对健康的评判，往往只以胖瘦做标准。瘦了当然需要“补”，弥补的办法就是到了立秋要“贴秋膘”，吃味厚的美食佳肴，当然首选吃肉，“以肉贴膘”。这一天，普通百姓家吃炖肉，讲究一点的人家吃白切肉、红焖肉，以及肉馅饺子、炖鸡、炖鸭、红烧鱼等。

118、三伏暑甚，炽热炎炎，树下休闲，凉静自然，熬过旬日，秋意爽延，朋友关心，胜似秋现，有我祝福，你可安眠。

119、三伏养生，注重防暑降温，

120、入伏时间是2023年7月11日

立秋入伏文案

121、进入三伏天

122、今年入伏是7月22日。立秋8月7号。

123、入伏不是在二十四节气内，因此不是节气。入伏，意指进入三伏天。意味着一年中最炎热的盛夏高温季节就此开始。伏，分为初伏、中伏、末伏，叫做三伏。三伏是一年最热的时期，这是因为逐渐夜短昼长，阳光接近直射。但夏至还不是最热的时候，因为这时地面吸收的热，晚上又散发了一大部分。不过，每天吸热多，散热少，积累下来一天比一天热，大约再过20多天到了三伏，天气就最热了。

124、快乐每一天，乐观每一天，遇到困难，不退缩，这样就会在炎热的时候感到一丝丝的清凉。

125、送你一片夏雨，带给你冰凉清心；送你一阵夏风，拂去你疲倦忧伤；送你一句夏日祝福，捎给你惦念关怀：初伏天气照顾好自己，愿你心情舒畅健康常伴！

126、天后啊，八月七号立秋

127、时间长度和气温变化

128、立秋：2023年8月8日（农历七月初一）

129、立秋时间在中伏的末尾。

130、一般来说，夏至会在6月21至6月22交节，所以夏至之后，数“三庚”，入伏之日便会在7月11日至7月21日之间。当夏至这天在6月21日，同时恰逢这天又是庚日，入伏之日便会在7月11日

131、伏天到啦，可别冒傻，注意休息，安全度夏，吹吹冷气，吃吃西瓜、听听音乐，品品清茶，发发短信，送送牵挂，降温防暑，康乐最佳。

132、气候：立秋在中伏时，天气仍然很热，但比前一段时期稍微凉爽一些。立秋在末伏时，天气仍然很热，并且会持续一段时间。

133、立秋时间：2023年8月8日，农历六月廿二，星期二，2021年中伏时间是7月21日-8月9日，所以2023年立秋处于中伏第18天。

134、送你“呼呼呼”，凉爽的风吹呼呼。送你“啪啪啪”，豆大的雨把地面打。送你“咕噜噜”，白开水要多喝。送你“嘀嘀嘀”，祝福短信送关心。送你“哼哼哼”，不怕三伏的炎酷。

135、天气不同：立秋在中伏时，天气还是很炎热，真正的暑气还没有结束，随着处暑的到来，天气才会渐渐凉爽。而立秋在末伏时，天气已经渐渐开始转凉，早晚会有些许的凉意。

136、永日不可暮，炎蒸毒我肠。安得万里风，飘飖吹我裳。昊天出华月，茂林延疏光。仲夏苦夜短，开轩纳微凉。虚明见纤毫，羽虫亦飞扬。物情无巨细，自适固其常。念彼荷戈士，穷年守边疆。何由一洗濯，执热互相望。竟夕击刁斗，喧声连万方。青紫虽被体，不如早还乡。北城悲笳发，鹳鹤号且翔。况复烦促倦，激烈思时康。

137、入伏释义：进入伏天;伏天开始。

138、而立秋的前15天和白露的后15天分别被认为是早、中、晚三候，这又被称为伏，也就是入伏期间。

139、从上面的三伏天的时间可以看得出来，2021年的立秋时间是在三伏天内的中伏天，所以在2021年的立秋并没有出三伏天。

140、小暑来到正三伏，此时瓜果已成熟，苦瓜茄子多进补，经常翻洗晒衣物，多吃蔬菜多运动，睡眠一定要充足，心情愉快你作主！

141、入伏意思是进入三伏天。每年入伏的日期不尽相同，但入伏日期总是在7月11日至7月20日之间。第四个庚日到第五个庚日为中伏，立秋后的第一个庚日到第二个庚日为末伏。

142、"三伏天真是热得让人燥热不堪，记得多喝水、多吃清凉的食物，保持身体的水分和体温平衡哦！"

143、冬练三九，夏练三伏，顺应四时，适应寒暑，热天锻炼，汗腺加速，适时锻炼，以防中暑，游泳健身，最好项目，千万注意，莫在中午，贴士记牢，祝你幸福！

144、汉代学者刘熙在《释名》中记载：“三伏者，庚金伏于夏火之下。金畏火，故曰伏。”东汉史学家班固在《汉书》中也说：“伏者，谓阴气将起，迫于残阳而未得升。故为藏伏，因名伏日。”

145、三伏到，手机闹，谁的祝福呱呱叫，天气燥，把茶倒，碳酸饮料咕咕闹，烈阳照，温度高，出门要戴遮阳帽，冷水澡，吹空调，温度骤降易感冒，朋友好，祝福妙，转发祝福三伏消。

146、【唐代】王维赤日满天地，火云成山岳。草木尽焦卷，川泽皆竭涸。轻纨觉衣重，密树苦阴薄。莞簟不可近，絺绤再三濯。思出宇宙外，旷然在寥廓。长风万里来，江海荡烦浊。却顾身为患，始知心未觉。忽入甘露门，宛然清凉乐。

147、加进入三伏天，没有烧烤，没有烤鱼是不完整的。

148、农村有“三伏不尽秋来到”这句俗语，这句话的意思：三伏天没有完结立秋节气就到来了。其实，这句话告诉我们的是，立秋节气，即我们说的秋季到来是在三伏天之内就到来了。我们也可以理解，秋季到来的时候还处在三伏天之内。按照支干纪日来推算，夏至后第三个庚日是初伏，第四个到第五个庚日是中伏，立秋后的第一个庚日到第二个庚日是末伏。每个庚日相隔10天，但是中伏天数不固定，四个庚日时是10天，五个庚日时是20天，这时立秋就会在中伏。