Suunto表怎么调时间优选汇总66句

Suunto表怎么调时间

1、重新向上滚动并开始记录您的锻炼。

2、在主界面上找到设置标，点击进入设置菜单；

3、指针旋转一周重新指向6点的过程中，如果日期跳动，证明调节的是北京时间的上午时间，假如你正好是上午在调，那么调节到当前时间操作就结束了。但是，如果你是下午在调的话，那么你就需要再次顺时针旋转一周后调节到当前时间才能让正确的日期、星期正常显示。调好之后推回表冠即可佩戴。

4、设置suuntoplus是非常简单的。

5、手动输入的话，可以通过上下箭头调整小时、分钟、秒钟，确保输入正确后点击确定保存即可。

6、颂拓拓野3的操作比较简单，以下是该产品调时间的方法：

7、步骤/方式4

8、通知和消息：Suunto7可以通过与手机的连接来接收通知和消息。您可以在手表上看到来自手机的来电、短信、社交媒体通知等，并可以选择是否进行回复或操作。

9、电池管理：Suunto7的电池寿命受多种因素影响，如使用频率、运动模式和通知设置等。您可以通过合理使用手表功能、优化设置和关闭不需要的功能来延长电池寿命。此外，Suunto7还提供了低电量模式，可以延长电池使用时间。

10、向下滚动至Strava并以相同方式选择它。

11、注意：目前，一次只能使用一个功能，并且SuuntoPlus功能不包含SuuntoApp中的分析后功能。根据所用指标，在我们合作伙伴的服务中检查您的进展情况。（例如Strava的相对负荷度）。

12、运动跟踪和教练：Suunto7可以跟踪各种不同类型的运动活动，包括跑步、骑行、游泳和登山等。您可以使用手表上的运动模式来选择相应的运动类型，并监控您的距离、速度、心率和其他相关数据。此外，Suunto7还提供个性化的训练计划和指导，以帮助您提高您的健身水平。

13、Google助手和应用程序：Suunto7内置了Google助手和众多应用程序，您可以通过语音控制和信息搜索来使用这些功能。您可以说出您要求的命令或问题，并通过Suunto7上的显示屏获取相关信息。

14、步骤/方式6

15、重复以上步骤设置分钟和秒钟。按DOWN或UP设置格式，然后按SELECT确认。

16、然后按2，3可以调整具体数字，按1转换时间

17、以下是一些Suunto7手表的使用技巧：

18、长按中键，然后进入设置页面，上下键翻选择，中键确定

19、你可以通过触摸屏上的菜单选项进入设置界面，然后根据自己的需求进行个性化设置，比如设置时间、日期、语言、闹钟等功能。

20、如把右边按纽分为1、2、3

21、然后，打开应用程序并导航到“设置”选项。

22、按1，1（长按）回到表盘，即完成

23、按3，1，1，进入Devicesettings

24、为腕表充电为Suunto7充电方便、快捷。将随附的USB数据线连接计算机的USB接口,或USB电源适配器

25、以上就是颂拓拓野3调时间的方法，希望能对您有所帮助。

26、在时间和日期页面中，您可以调整日期和时间。可以手动输入也可以选择自动获取，包括时区、自动同步时间等选项，自动同步时间的话建议需要联网；

27、导航功能：Suunto7内置GPS和地功能，可以帮助您在户外活动中进行导航。您可以在Suunto手机应用程序中规划和导入路线，然后将其传输到手表上。在运动或探险期间，您可以使用手表上的地和指南针来导航。另外，Suunto7还提供实时转向指示，以确保您在路线上保持正确方向。

28、设置时间：

29、长按右边中间按键3秒，观察秒针显示满一圈后松开按键进入主设置菜单。按右侧上或下切换功能至TIME选项，按中间键进入。里面就是时间调整以及显示格式等功能设置，稍懂英文很方便操作。设置好后，点左上脚按键退出。

30、首先，确保您的Suunto手表已连接到Suunto应用程序。

Suunto表怎么调时间

31、确认车载电源已经打开，颂拓拓野3的主界面已经显示出来；

32、心率监测：Suunto7配备了光学心率传感器，可以实时监测您的心率。您可以使用手表上的心率监测功能来获得运动中的实时心率数据，并在配合手机应用程序时获取更详细的心率分析。

33、因为suuntoplus是一款智能手表，它具有触摸屏和操作系统，所以只需要按照说明书上的步骤进行设置即可。

34、按3，3，3，1，进入调整时间模式

35、步骤/方式3

36、当处于时间模式时，按住DOWN。

37、按UP，滚动到Time（时间），然后按SELECT。

38、步骤/方式1

39、向下滚动至SuuntoPlus™，并通过点按或短按中间按钮选择它。

40、然后重新拔出表冠第二截，进入调节时间模式顺时针调节时间。

41、腕表上的锻炼摘要也将提供此信息。

42、年12月的Suunto5和9软件更新为您的设备带来首个SuuntoPlus功能：Strava相对负荷度。您可以实时查看此数据，更深入地了解您在训练中的心血管做功情况。

43、首先要找到表冠，一般在手表的右侧。

44、在设置菜单中，您将找到“SuuntoPlus”选项。

45、通过SuuntoApp连接腕表与Strava，并传输您的全部训练数据。相对负荷度指标分析仅在启用StravaSummit的Strava中提供。

46、步骤/方式5

47、转至锻炼，选择一个运动模式，并在开始记录之前向上滑动或短按右下按钮，以打开运动模式选项。

48、训练过程中，通过滚动运动模式屏幕直到进入Strava相对负荷度实时屏幕，还可以查看您的相对负荷度数值。

49、设备同步：Suunto7可以通过与Suunto手机应用程序的同步来管理您的数据和设置。您可以在手表上记录运动数据，并在运动结束后将其传输到手机应用中进行分析和存档。

50、按顺序按1，1（长按），2，2，2，2，1，进入general

51、此外，suuntoplus还具有更多的功能，比如心率监测、计步器、睡眠监测、运动模式等，你可以根据自己的喜好和需求进行延伸设置，使其更好地满足你的日常生活和健康管理需求。

52、长按右边中间键，然后进入模式菜单，按右边上下按键选择TIME-DATE功能再按中间键后上下选择进入TIME功能然后就可以调时间。

53、Suunto7是一款智能手表，可以通过以下技巧来更好地使用它：1.使用Suunto官方APP连接手表，进行数据同步和设置；2.在运动前对手表进行充电，避免电量不足；3.在使用GPS时，尽量保持手表与天空的视线畅通，以获得更好的定位；4.使用手表内置的运动模式，记录运动数据；5.利用Suunto7的智能功能，如语音助手和支付功能，方便日常生活。

54、确保已将Suunto5或9更新到最新软件版本。

55、按DOWN或UP设置小时，然后按SELECT确认。

56、步骤/方式2

57、音乐控制：Suunto7与您的手机配对后，可以通过手表控制您的音乐播放。您可以通过手表上的音乐控制功能来切换歌曲、调整音量和播放/暂停音乐。

58、把表冠拔出2截——调节时间模式，让手表指针停下，把时间调整至六点整。

59、对于设置SuuntoPlus，您可以按照以下步骤进行操作：

60、中间的把头是螺丝帽一样拧的，按专柜防水的，调节时间的时候逆时针向下拧，像拧茶杯盖一样拧松开。

Suunto表怎么调时间

61、点击进入后，您可以选择要启用的SuuntoPlus功能，例如训练计划、心率区域提醒、能量源管理等。

62、SuuntoPlus™为您的腕表带来全新工具与洞见，让您受到鼓舞并更好地享受积极生活方式。

63、在设置菜单中找到“时间和日期”选项，点击进入；

64、要充分利用此项新指标：

65、然后将表冠推回一截——日期调整模式。

66、根据您的偏好进行选择，并根据需要进行个性化设置。