打坐入定看到的真相，我打坐只能单盘，而且入

我打坐只能单盘，而且入定很困难，怎么办?

能单盘不错了，我最初只能散盘，花了2年时间，腿子才落下来，才能单盘。 入定很困难？那意思是你已经曾经入定过了，现在再入定比较难，虽然难，但也还能入定？

打坐时如何观想才能入定?

入定的方法，说真的，很像道家或气功师的调息导引之术。 初学的问题也都是同样的，就是如何定住念头。解决的方法，各家又几乎差不多，都用得是意守和观想。 但最最重要的是，入定时，要尽量做到自在。 幼童少年比较容易入定。这是我个人的感觉。 我小时候偷着练气功导引术，差不多三四天功夫就有了气感。 而荒废几十年后，现在再来炼，气感炼得很艰难。

打坐时默默念咒可入定吗?

其实无需念咒，静心即可入定。 禅定，又名「三昧」，所谓「念佛三昧，三昧之王。」「禅」「定」亦即「止」「观」，止是放下，观是看破。禅定是指「心一境性」，让混乱的思绪平静下来，外禅内定，专注一境。

“打坐入定”跟“睡着了”到底有什么区别?