开导抑郁症的十句话汇总39句

1、第七、句话:你每天都能够做到和你的情绪静静地待在一起吗？

2、第八、句话:你最想要的生活是什么样的？

3、每天对自己说，别人行，我也可以的。

4、倾听对方：让朋友知道你在乎他们，愿意听他们说话。倾听对方的情绪和想法，让他们知道你理解他们的感受。

5、“我们会一直支持你，帮助你度过难关。”

6、第一、句话:你在担心和害怕什么？

7、以下是一些父母可以用来开导抑郁症患者的十句话：

8、我懂你的不容易。

9、没事多出去走走，看看外边的阳光和大自然，看看外边人脸上灿烂的笑容，你就会想开了，这一切都没什么，我们都在你身边，你一定可以变得阳光灿烂起来的。

10、第十、句话:你现在是不是可以尝试着去过你想过的生活？

11、“你不是孤单的，我们一直都在你身边。”

12、当朋友感到抑郁时，给予安慰和支持是非常重要的。以下是一些可能有用的方法：

13、每天早上对着镜中的自己说，加油，我很棒的。

14、你一定要相信自己，你终究有一天一定可以战胜自己的。

15、第九、句话:怎么可以过上你想要过的生活？

16、“我们相信你能够克服这个困难。”

17、世界很温柔，你总会遇到一个温柔对待你的，加油，早早摆脱抑郁。

18、鼓励寻求帮助：如果朋友感到无法自己处理抑郁情绪，鼓励他们寻求专业帮助，如看心理医生或咨询师。

19、俗话说,心病须学会忘记,减轻心灵负担,放下精神的包袱,轻装上阵,同时,告别心灵的抑郁,走出情绪的低谷,以阳光般的心迎接美的一天来临。

20、抑郁的人，非常孤单。所以用感同身受的话语开导：你以前是一个坚强很果断的人，现在只是遇到了点小麻烦，就如同我们每个人都会感冒一样。大家都会有心情不好的时候。你也只是偶尔感冒了，那我们一起来战胜不就好了嘛！

21、请论住，无论此刻多么黑暗，爰和期望就在前方。

22、难过的话就哭出来，不开心就跟我说，我会做你的最佳听众

23、想想以前的自己，一切都会过去的。我一直会与你在一起。

24、第五、句话:你身体的感觉如何？是紧绷还是放松？

25、第四、句话:看清自己担心的结果之后，心理是不是好受多了？心不再悬空无着落了？

26、这不是你的错。

27、我会跟他说，放松心情，转移注意力，看待问题不要太执着，把目光放在那些可以改变的事情上，不要在过去的情绪和懊悔中无法自拔。

28、给予正能量：抑郁时需要正能量，可以告诉朋友一些积极的事情，如“你会好起来的”或“你在我心中永远是最棒的”。

29、避免使用不当的言语：避免使用一些可能会加重朋友抑郁情绪的不当言语，如“你这么脆弱真没用”或“你有什么可抑郁的”。

30、第六、句话:和你的身体在一起，感受你身体的感受，心理是不是会舒服很多了？

31、提供实际帮助：如果朋友需要帮助，你可以提供实际帮助，如帮助他们处理事情或提供一些简单的照顾。

32、第三、句话:自己可以试着接受看到的那个最糟糕的结果吗？

33、第二、句话:你能够看到你担心和害怕的最糟糕的结果是什么吗？

34、别害怕我会一直在你身边。

35、表达关心：让朋友知道你在关心他们，可以问一些问题，如“你最近怎么样？”或“你需要我帮你做什么吗？”这表明你在关注他们的情况。

36、你已经做的很好了。

37、“我们爱你，不管你的情绪如何。”

38、学会忘记，就是要我们减轻心灵的行李，放下精神的包袱，轻装上阵，同时，告别心灵的抑郁，走出情绪的低谷，以阳光般的心拥抱自己和他人

39、总之，给予朋友安慰和支持需要耐心和理解，让他们知道你在他们身边支持他们是非常重要的。